A Chiavari inaugurata la palestra a cielo aperto
È stata inaugurata questa mattina la prima palestra a cielo aperto di Chiavari. A tagliare il nastro il sindaco, Marco Di Capua, accompagnato dal consigliere delegato David Cesaretti e dai rappresentanti dell’amministrazione comunale. Due i testimonial d’eccezione, Luca Bellini, campione nazionale di …
Più rilassati e forzuti con l’allenamento serale
Eccoci qui, vi avevo promesso di scrivere quali erano i vantaggi per chi si allena la sera e ora li vedremo insieme. In primis va detto che allenarsi la sera permette di recuperare dallo stress accumulato nella giornata: ci si sfoga e …
Una palestra a cielo aperto nel cuore di Montemurlo, oggi il taglio del nastro
Nei giardini di via Fermi sono stati sistemati otto attrezzi fitness adatti a tutti. Ristrutturata anche l’area giochi per bambini. Piantati 40 nuovi alberi. È stato inaugurato questa mattina, sabato 13 aprile, il nuovo percorso benessere realizzato dal Comune di Montemurlo nei …
Il segreto per un corpo in forma? Allenarsi prima che canti il gallo
Allenarsi al mattino è sicuramene un modo smart per iniziare la giornata, anche perché permette di togliersi subito il pensiero del workout e senza dover trovare il tempo di incastrarlo fra gli altri impegni giornalieri. Quello che però è emerso da più …
